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2017/07/27 第233期
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教養百科庫:海洋生物總動員:和bobo一起探索神祕的海洋世界
   
幼兒健康廚房:擋不住甜食的誘惑?都怪這種荷爾蒙出了錯!
   
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●教養百科庫

海洋生物總動員:和bobo一起探索神祕的海洋世界
文/彰化基督教醫院職能治療組組長
我想,不只是小孩子,不少大人們的心中應該也藏著有同樣的夢,尤其是看完熱門動漫《航海王》之後。

無論是孩童或大人,對於海洋總是懷抱著滿滿的希望與期待,做什麼事情都會將海洋列為主要選擇之一。有些人在鬱悶時會想到海邊遙望大海,對著大海一吐心中的怨氣,自然心情就會好一些;有些人則是將海邊當做是度假的首選,許多台灣人每年總是會安排幾天到墾丁、小琉球等海邊度假勝地旅行,躺在沙灘上享受陽光的溫暖,踏著浪花享受海水的柔情,堆著沙堡享受上天所賜予我們的禮物--最天然的黏土,當然這也是孩童們的最愛。

海洋的高深莫測,不只是海平面上瞬息萬變的海象,海洋約佔地球表面的70%以上,因此海底世界更是截至目前為止人類尚未完全探索、充滿神祕面紗的領域,也因此人類對於海底的世界充滿了想像與好奇,衍生出許多關於海洋的傳說與臆測,例如亞特蘭提斯海底文明、世界上是否有人魚存在等,以此為故事、電影題材的熱度更是不亞於外星人。因此,充滿題材的海洋世界,也廣泛被運用在教育、玩具設計與故事繪本之中。

讓寶寶認識海洋世界的方法

1.透過繪本、布書、著色本或卡通影片(如經典的《海底總動員》)、APP(如免費版的《寶寶海洋學校》),讓寶寶透過生動有趣的方式認識海洋生態。

2.藉由玩偶讓寶寶認識海洋生物,建議可以找特徵較明顯的生物,例如小丑魚、章魚、鯊魚、鯨魚、海龜、海馬、海膽、海豚等。

3.為每種海洋生物找一首童謠、帶動唱、手指謠、故事繪本或卡通影片等,如此一來,可以讓寶寶對於海洋生物的印象更加深刻。例如有許多家長會將小丑魚搭配著《海底總動員》中的尼莫一起認識,因而產生令人感到驚喜的效果,有些寶寶看到小丑魚時會因此而大喊:「尼莫!」

4.準備與海洋相關的洗澡玩具,如海洋生物、船隻等,趁著洗澡有水時,跟寶寶來場模擬海洋世界的遊戲。

5.利用海洋相關的玩具讓寶寶邊玩邊認識,例如拼圖、配對板等。

6.將每種海洋生物的特徵或動作設計成肢體動作,先表演給寶寶看,然後引導寶寶模仿做出一樣的動作。

7.讀萬卷書不如行萬里路,除了室內的活動外,家長可以安排度假時間,帶著寶寶一起到海洋生物博物館參訪,體驗真實的海洋世界。

8.如果沒有時間安排海生館之旅也沒關係,在住家附近尋找有飼養海洋生物的水族館,也會是個不錯的選擇唷!

9.帶著寶寶一起到海邊度假會是更棒的選擇,看著沙灘上爬行的螃蟹、擱淺在潮間帶小水池內的各種生物,這種體驗一定會比看圖片或看水族箱裡的魚類更加強烈,更令人感到興奮。只是準備的工作與須注意的事項相對繁瑣許多,例如防曬、環境安全等都必須有周全的考量,不過一定要掌握的原則--必須是「合法的」海水浴場!

教導寶寶須珍惜與愛護海洋

近年來,海洋生態環境因人類種種自私的行為(如亂排廢水或廢油、過度捕撈海洋生物、填海造陸、探勘石油、隨意亂丟垃圾、大量使用塑膠袋等),寶寶的未來是否還能見到美麗的海洋呢?許多海洋生態學家認為,愛護海洋的環保觀念應該從小扎根,透過淺顯易懂的卡通影片、玩具設計(例如有個海龜玩偶的肚子打開後不是食物,而是垃圾)等方式來讓寶寶們意識到保護海洋生態的重要性。

從日常生活中,家長們可以適時將海洋生態與良好的生活習慣連結在一起,讓寶寶了解正確的觀念,在潛移默化之下,寶寶長大後勢必更有能力承擔起保護海洋世界的重責大任!

帶著寶寶一起做環保!

從小培養環保意識,學習保護海洋,也保障自己的未來。

1.教導寶寶垃圾分類的概念,在家中丟垃圾時,可以帶著寶寶一起丟入正確的桶子中,家長也可以在垃圾桶上貼圖片供寶寶對照。

2.到海邊玩沙、戲水的同時,也可以帶著寶寶一起巡視沙灘上的狀況,如果有看到垃圾隨手撿起後,丟至垃圾桶或帶回家丟。

3.家長扮演寶寶學習典範的對象,日常生活中少用垃圾袋、少買塑膠瓶裝商品、自己攜帶餐具與環保袋等,寶寶從小耳濡目染,將來也容易養成良好的環保觀念與習慣。

【完整內容請見2017年07月號《媽媽寶寶雜誌》隨書附贈《bobo小天才》別冊《媽媽寶寶雜誌》;訂閱媽媽寶寶雜誌電子版

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●幼兒健康廚房

擋不住甜食的誘惑?都怪這種荷爾蒙出了錯!
資料來源/ELSEVIER全球醫藥新知
在自由取餐的餐廳吃飯時,不少人總是忍不住在甜食區徘徊,無法抵擋甜食的魅力。先別急著責怪自己抗拒不了誘惑,丹麥哥本哈根大學的最新發表指出,研究團隊發現部分人無法拒絕甜食的原因,可能和肝臟中一種名為FGF21的荷爾蒙之基因變異有關。

研究中作者檢視一項既有的實驗結果中6,514位受試者的數據,分析受試者的生活習性與體內包括荷爾蒙分泌、膽固醇濃度、血糖濃度等新陳代謝的關係。實驗結果發現,FGF21基因變異,可能與嗜吃甜食的習性有關。

FGF21荷爾蒙由肝臟所分泌,作者發現不喜歡吃甜食的族群,血液中FGF21濃度較高,此外,FGF21基因剔除小鼠也表現出增加的糖分攝取量

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